Hoe ga jij om met dreamstealers?

Geschreven door Incidentele Co-createuren. Geplaatst in Organiseren.

verbinding, inspiratie, community, coöperatie, samen, verbinden, verandering, vernieuwing, inspiratie, inspiratieplatform, mensen, inspireren,

If people around you aren't going anywhere, if their dreams are no bigger than hanging out on the corner, or if they're dragging you down, get rid of them. Negative people can sap your energy so fast, and they can take your dreams from you, too. - Earvin Johnson

Heb jij iemand in je omgeving die je ontmoedigt? Ben jij razend enthousiast over een nieuwe baan of heb je een duidelijk doel voor ogen? Probeert diegene je het tegendeel te laten zien of je ervan te overtuigen dat je niet goed genoeg bent? Dat is een Dream Stealer! Meestal realiseert die persoon het zich niet direct. Een Dream Stealer laat je geloven dat je droom nooit werkelijkheid zal worden.

Het belang van een droom

Recentelijk liet Kim Spierenburg (20 jaar) in het programma De Wereld Draait Door zien hoe belangrijk het hebben van een droom voor haar is (DWDD (samenst.), 2014). Tijdens de Business Improvement Day 2014 rondde zij af met de woorden:

Ik hoop dat ik op grote podia sta, dat ik heel veel mensen kan bereiken met mijn muziek, een stadion kan vullen, mensen kan inspireren en motiveren met muziek waar ik energie van krijg. En, zo snel mogelijk bij Matthijs aan tafel komen. Door mijn ziekte en pech denk ik in mogelijkheden.

Ali B zorgde ervoor dat Kim in februari 2014 aan tafel zat bij Matthijs bij een uitzending van De Wereld Draait Door. In de uitzending vertelde Kim hoe ze op vierjarige leeftijd werd geconfronteerd met de ziekte van Pfeiffer met als gevolg een auto-immuunziekte (SLE) die haar bijzonder vermoeit en veel pijn veroorzaakt. Op haar zesde raakte ze echter verliefd op viool spelen en dit helpt haar om zich fysiek beter te voelen. Het verzacht de pijn en geeft mentaal de kracht om door te gaan. De droom van muziek spelen heeft in deze een helende functie.

Wat heeft dit met vitaliteit te maken?

Vitaliteit gaat over levenskracht en energie en alles wat daarmee te maken heeft. Durven dromen, lekker in je vel zitten, gelukkig zijn en je fit voelen. Dingen doen die je leuk vindt en waar je energie van krijgt. Positief denken, in mogelijkheden of kansen en lichamelijk en geestelijk in balans zijn.

'Een vitale medewerker heeft een goede toekomstvisie voor zichzelf, kent zijn begaafdheden en weet deze in te zetten in zijn werk. Hij of zij is hierdoor fysiek beter belastbaar, mentaal weerbaarder, heeft emotionele veerkracht en ervaart zingeving en voldoening. Vitale medewerkers zijn communicatief vaardiger en inspireren hun omgeving.' (Vitaal en Werk, 2014)

Organisatievitaliteit

Vitaliteit gaat ook over de mate waarin medewerkers betrokken zijn bij de organisatie. Over de gezondheid van medewerkers en daarmee de vitaliteit van organisaties en ook agility: het vermogen van de organisatie om zich snel aan te passen aan een veranderende situatie.Organisatiecultuur is echter een optelsom van individueel gedrag en naarmate mensen meer vastzitten in de huidige denkpatronen, zoals deze worden weergegeven in de neurologische niveaus van Gregory Bateson en Robert Dilts (Wikipedia (red.), 2014), hoe minder beweeglijk en vitaal de organisatie is. Waarom is aandacht voor vitaliteit binnen organisaties van belang? Enkele redenen: stilstand, verkramptheid en verlamming in denken en doen leiden tot afname van de snelheid van beslissen, waardering en inspiratie. Het potentieel van talent wordt minimaal benut, met alle (financiële) consequenties van dien . En werkstress, ziekteverzuim en verloop van medewerkers nemen toe. Allemaal zaken die je als organisatie niet ‘moet’ willen.

Hoe blaas je hier nieuw leven in, binnen organisaties? Door actief bezig te zijn met in-, door- en uitstroom en 'onderliggende patronen zichtbaar te maken en condities te creëren voor een adaptieve cultuur, oftewel het repareren van sociale systemen', zoals Rik Berbé, eigenaar van het instrument Energy8, het noemt (Berbé, 2014). Het is dus zaak beleid in te steken op individuele ontplooiing en continue organisatieontwikkeling en de bedrijfsvoering hierop af te stemmen. Medewerkers uit te nodigen en te stimuleren een zinvolle bijdrage te leveren, passend bij ieders talent en hen daarvoor ook te waarderen. Ambities en idealen ruimte te geven en te benutten als bron van inspiratie. Dit alles vanuit organisatieperspectief.

Werknemersvitaliteit

En om te leren hoe je als medewerker jouw leef-tijd zelf kunt beïnvloeden en daarmee zo lang mogelijk vitaal kunt blijven, heeft Albert Sonnevelt samen met dr. Frans Bakker een vitaliteitmodel ontwikkeld (Sonnevelt, 2013). In deze vitaliteitpiramide worden zes kenmerken weergegeven:

  • optimale voeding
  • voldoende beweging
  • regelmatige herstelmomenten
  • positief denken
  • ondersteunende relaties
  • zinvol leven

Los van het doelen stellen is het in dit kader meer dan de moeite waard kort in te gaan op de kenmerken voeding en ondersteunende relaties.

Het belang van goed eten!

Op dit moment gaat er veel aandacht uit naar gezonde voeding. Wat is gezonde voeding? Weet jij het? Dat is voor ieder individu verschillend, gerelateerd aan leefstijl, karakter en omgevingsfactoren. Het gaat om het optimaal nuttigen van kwalitatief goed eten. Je bewust zijn van wat je eet, hoe je eet, wanneer je eet en waarom je eet.

Vandaag de dag hebben producten minder voedingswaarde en eten we anders door tijdgebrek. We eten meer calorieën dan we verbruiken, genieten met mate en bewegen daarnaast aanzienlijk minder. Onderwerpen als obesitas en ondervoeding zijn actueel, maar dat komt niet alleen door de verandering van de samenstelling van producten. Steek de hand ook in eigen boezem en ga aan de slag. Een combinatie van caloriebeperking door gezonder eten en meer lichaamsbeweging is voor velen een oplossing voor vitaler leven.

Afrekenen met de Dream Stealers

En tot slot het onderwerp ondersteunende relaties. Er zijn contacten die veel energie kosten, zoals die met eerder genoemde Dream Stealers. Tegelijkertijd zijn er veel mensen van wie je energie krijgt. Omring je daarom met mensen die het beste in jou naar boven halen, je aanmoedigen, de dialoog met je aangaan in goede en slechtere tijden om jou te helpen, die je uitdagen om te ontvangen, en negeer de Dream Stealers. Het is een begin en een kwestie van doen! En je zult merken, (werk)stress neemt af en dromen kunnen zomaar bewaarheid worden!

 

Het Werkstressalfabet

Dit is een hoofdstuk van Susan Wanders uit Het Werkstressalfabet. Het boek is uitgegeven door De Alfabetboeken en geschreven door Richard van der Lee, Pieter Taffijn, Susan Wanders, Peter Dona en Frederike Mewe. Het eBook Het Werkstressalfabet is nu te bestellen bij De Alfabetboeken voor € 3,95 door op de afbeelding te klikken. 

verbinding, inspiratie, community, coöperatie, samen, verbinden, verandering, vernieuwing, inspiratie, inspiratieplatform, mensen, inspireren,


Incidentele Co-createuren

Auteur: Incidentele Co-createuren

174 77

Geregeld krijgen wij interessante blogs aangeboden van mensen die incidenteel schrijven. Uiteraard willen wij vanuit de gedachte Verandering begint met delen hiervoor ook de gelegenheid bieden.


Bespreek dit artikel

INFO: You are posting the message as a 'Guest'







×